Manage your stress — deepdive

WHAT TO EXPECT

Ondernemen en stress, da’s vaak een gouden duo 👯‍♀️ — maar niet altijd het soort goud waar je blij van wordt. Een beetje gezonde stress, da's nog oké, toch? Maar wat doe je als je lichaam steeds moeilijker rust kan vinden? Wel, we've got you covered. Insert: een ochtendje Ommetoer. 👉 In deze workshop leer je hoe je beter met (ongezonde) stress kunt omgaan. Je leert hoe stress werkt in je lichaam, je oefent een aantal ademtools, ervaart een breathworksessie en je gaat naar huis met een aantal zeer concrete tools en inzichten. 💬 Verwacht geen droge les, maar een ochtend vol échte gesprekken, nieuwe inzichten en praktische handvaten. Je vertrekt gegarandeert met tools die je meteen kan inzetten — niet alleen op goeie dagen, maar vooral op de momenten dat het even allemaal te veel wordt. 💛 En misschien nog belangrijker: je hoeft het niet alleen te doen. Want bij Ommetoer doe je alles samen met andere ondernemers die snappen hoe uitdagend (en schoon) dit pad soms is. Kortom, een voormiddag waar niks van je verwacht wordt, behalve dat je jezelf mag zijn. ⏰ 9u45 — 12u45 📍 L'eautus — Zedelgem 👋 Enkel voor ondernemers — all genders welcome 💡 BELANGRIJK: Als boutique community hebben we maar een beperkt aantal plaatsen. Om deel te kunnen worden van onze warme community, vragen we je eerst een taster-workshop mee te volgen. Welke en waar? Dat kies je helemaal zelf. Zo kunnen we langs beide kanten even voelen of er een match is (zo starten de beste verhalen, toch?). Is het een ja? Dan betalen we je deze try-out helemaal terug en ben je welkom om verder aan te sluiten in Brugge of Gent — whatever feels right for you. 👉 Twijfel je nog of dit iets voor jou is? Plan dan gerust een kennismakingskoffietje in! ☕️